Fast food

Το fast food είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαγητό στην καθημερινότητά μας. Είναι όμως τόσο καλό για να το τρώμε συχνά ή όχι; Πάμε λοιπόν να δούμε τα θετικά και τα αρνητικά του.

    Πρώτα απ΄ όλα, οι άνθρωποι το προτιμούν γιατί είναι ένας  εύκολος και γρήγορος τρόπος να φάνε όταν δεν έχουν προλάβει να μαγειρέψουν. Άλλος ένας λόγος που το fast food είναι τόσο διαδεδομένο είναι το ότι έχει ωραία γεύση και τα περισσότερα παιδιά το προτιμούν από το σπιτικό φαγητό.

Five Feet Apart

Five Feet Apart  2019

(Έγχρ.)1 ώρα 56λ

Το  five feet apart είναι μία αμερικάνικης παραγωγής ρομαντική ταινία του 2019 που έχει σκηνοθετήσει ο Justin Baldoni και γράφτηκε από τους Mikki Daughtry και Tobias Iaconics.Η ταινία είναι εμπνευσμένη από την πραγματική ιστορία ενός ζευγαριού, των Dalton και Katie Prager , που υπέφεραν από κυστική ίνωση. Η Haley Lu Richardoson και ο Cole Sprouse πρωταγωνιστούν παίζοντας δύο νεαρούς ασθενείς με κυστική ίνωση, οι όποιοι προσπαθούν να έχουν μία σχέση παρά το γεγονός ότι πάντα αναγκάζονται να μένουν ο ένας μακριά από τον άλλον λόγω της ασθένειας.

ΒΛΑΧΑΚΗ ΑΡΙΣΤΕΑ Α4

AVATAR

Μέχρι το έτος 2154, το ανθρώπινο γένος έχει εξαντλήσει τους ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΠΟΡΟΥΣ της ΓΗΣ και έχει καταστρέψει τα ΟΙΚΟΣΥΣΤΗΜΑΤΑ της. Η Διοίκηση Ανάπτυξης Αποθεμάτων (ΔΑΑ) θέλει να εξορύξει ένα πολύτιμο ορυκτό, το ουνομπταίνιο, στην Πανδώρα, ένα πυκνά δασωμένο κατοικήσιμο φεγγάρι που βρίσκεται σε τροχιά γύρω από το γίγαντα Πολύφημο στο αστρικό σύστημα ΑΛΦΑ ΚΕΝΤΑΥΡΟΥ. Η Πανδώρα, της οποίας η ατμόσφαιρα είναι δηλητηριώδης για τους ανθρώπους, κατοικείται από τους Να'βι, ανθρωποειδή μπλε πλάσματα ύψους 3 μέτρων, οι οποίοι ζουν σε πλήρη αρμονία με τη φύση και λατρεύουν μια μητέρα θέα που ονομάζεται Έϊουα.

Το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι

Η Πρωτοχρονιά είναι για να περνάς χρόνο με την οικογένεια σου και τους φίλους σου ,έτσι εγώ και η οικογένεια μου αποφασίσαμε να κάνουμε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σε φίλους. Λίγο πριν φύγουμε από το σπίτι μας έπεσε το ρεύμα και έτσι αργήσαμε να πάμε γιατί η μαμά μου δεν μπορούσε να ετοιμάσει το φαγητό.

     Μετά που ήρθε το ρεύμα η μητέρα μου πήρε το φαγητό και πήγαμε στο σπίτι των φίλων μας. Όταν φτάσαμε το ρεύμα δεν είχε έρθει ακόμα σε αυτούς και έτσι αναγκαστήκαμε να κάτσουμε στο σκοτάδι. Μετά από λίγο εμείς τα παιδιά αποφασίσαμε να παίξουμε χαρτιά, ενώ τρώγαμε γαριδάκια και πατατάκια. Όταν άλλαξε ο χρόνος εμείς ήμασταν στο σκοτάδι ,αλλά λίγο αργότερα ήρθε το ρεύμα και έτσι η μητέρα μου και η φίλη της μητέρας μου άρχισαν να φτιάχνουν αυτά τα πεντανόστιμα φαγητά.

Απογοήτευση δίχως τελειωμό

Πού έχει οδεύσει ο κόσμος; Γιατί συμπεριφερόμαστε κατά αυτόν τον τρόπο; Τι έχει προκαλέσει όλη τούτη την σχεδόν καθολική μετατροπή των αξιών και των προτεραιοτήτων μας; Νοιάζεται κανείς για τον πλανήτη μας; Λαμβάνει κανείς μέτρα για την προστασία του; Για ποιο λόγο η πλειοψηφία των ανθρώπων επιβαρύνουν τη Γη μας; Ευαισθητοποιούμαστε καθόλου από τους ρύπους που δημιουργούμε, από την αξιολύπητη  κατάσταση στην οποία πολλά είδη ζώων/φυτών έχουν περιέλθει εξ αιτίας ανθρωπίνων δραστηριοτήτων;

Εφηβική ψυχολογία – τρόποι προσέγγισης

Στις μέρες μας δυστυχώς στους εφήβους υπάρχει μία παραπάνω πίεση. Η κοινωνία μας προβάλει συνέχεια πρότυπα τα οποία δεν είναι αληθινά και φέρνουν πολλούς εφήβους στη δύσκολη θέση να νιώθουν μειονεκτικά σε σχέση με την παρέα τους, να ντρέπονται για αυτό που είναι και να προσπαθούν να αλλάξουν μόνο για να <<κολλάνε >> και εκείνοι στην παρέα τους.

Δυστυχώς σχεδόν ποτέ αυτό δεν καταλήγει σε καλό για τους εφήβους . Πολλοί καταλήγουν να έχουν αρκετά ψυχολογικά προβλήματα ,αν όχι προβλήματα υγείας, χαμηλή αυτοεκτίμηση, και έχει σημειωθεί ακόμη και στην χώρα μας το ενδεχόμενο αυτοκτονίας.

Αυτά μπορούν να προκληθούν από αρκετούς παράγοντες. Όπως την πίεση που ένας γονέας μπορεί να ασκεί στο παιδί του προσπαθώντας να το κάνει <<τέλειο>> σύμφωνα με τις δικές του πεποιθήσεις, λόγω bulling που ίσως δέχεται είτε στο σχολείο είτε με οποιοδήποτε άλλον τρόπο, από τα πρότυπα που προβάλουν συνεχώς τα social media και άλλα.

Ένα Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

     

     Ήταν παραμονή Χριστουγέννων. Ήμασταν στο σπίτι της γιαγιάς μου. Γνώριμα πρόσωπα  έρχονταν χαρούμενα. Ωραίες μυρωδιές έρχονταν απ’ την κουζίνα και στην τραπεζαρία σερβίρονταν διάφορα καλούδια. Όταν μικροί και μεγάλοι μαζεύτηκαν, καθίσαμε και ξεκινήσαμε να τρώμε. Πάνω στο τραπέζι μας περίμεναν νόστιμα και φρεσκοψημένα φαγητά. Είχε γαλοπούλα με πατάτες, μπριζόλες, πιλάφι, σαλάτες και διάφορων ειδών συνοδευτικά.

Το πρωινό

Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας αφού μας κρατάει όλο το πρωί και μας δίνει δύναμη για να ανταποκριθούμε στο δύσκολο καθημερινό πρόγραμμα. Εμείς στην Ελλάδα, που έχουμε μεσογειακή διατροφή, προτιμάμε κυρίως το γάλα και τα δημητριακά ή ένα απλό τοστ μαζί με φυσικό χυμό. Επιπλέον, υπάρχει λύση και γι αυτούς που δεν  τους αρέσει να τρώνε το πρωί αφού έχουν φτιαχτεί μικρές μπάρες οι οποίες έχουν αρκετές βιταμίνες να αντικαταστήσουν ένα πρωινό. Επίσης, όπως οι ενήλικες πίνουν καφέ, έτσι και τα παιδιά μπορούν να πίνουν μια ζεστή σοκολάτα η ένα τσάι για να τους βοηθήσει να ξυπνήσουν και να έχουν καλύτερες επιδόσεις σε ό,τι κάνουν μέσα στην μέρα. Είναι πολύ σημαντικό το πρωινό, για αυτό πρέπει όλοι να βρούμε ένα καθημερινό πρόγραμμα με φαγητά που μας αρέσουν και να τρώμε μαζί με την οικογένεια μας κάθε πρωί, έτσι ώστε να βοηθήσουμε το σώμα μας και το μυαλό μας να ανταποκριθεί στο δύσκολο καθημερινό πρόγραμμα και τις εξωσχολικές δραστηριότητες.

ΛΥΜΝΙΩΤΑΚΗΣ ΚΩΣΤΑΣ Α6

Fast food

Όπως όλοι γνωρίζουμε, στις μέρες μας ,το φαστ φουντ είναι μία διατροφική επιλογή στην οποία αρκετοί καταφεύγουν, αν όχι καθημερινά, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα .Σε ό,τι επιλέγουμε, βέβαια, υπάρχουν τα υπέρ και τα κατά.      Στις συγκεκριμένες τροφές τα υπέρ μπορεί να είναι διάφορα, όπως το ότι είναι πιο γρήγορες ή το ότι είναι οικονομικότερες. Πολλές φορές, επίσης, βοηθούν και στην προσωπική ευχαρίστηση του ανθρώπου.     Βέβαια, σε αυτές τις τροφές δεν λείπουν και τα κατά τα οποία αφορούν κυρίως  λόγους υγείας. .Μερικά από τα κατά είναι ότι τα υλικά που χρησιμοποιούν μπορεί να είναι περιττά για τον οργανισμό μας και αυτό να μας οδηγήσει στην παχυσαρκία ,επίσης τα φαστ φουντ μπορεί να μας οδηγήσουν στην χοληστερίνη και σε πολλές άλλες ασθένειες.          

http://www.medinova.gr/poies-einai-oi-epiptoseis-apo-tin-katanalosi-fast-food

 Νικολέττα Μεθυμάκη Α4

Η ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΙΣΗ ΑΡΧΟΝΤΙΑ

Πολλοί νομίζουν πως η καθαριότητα δεν είναι σημαντική.

Και όμως είναι από τα πιο θεμελιώδη καθήκοντα του ανθρώπου .Όπως λέει και το ρητό, η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά. Το άρθρο θα αναφερθεί σε κάποιες συμβουλές για να διατηρούμε καθαρό το  σώμα και   την οικία μας.

   Η στοματική μας υγειά είναι πολύ σημαντική για την  απαραίτητη μάσηση της τροφής αλλά και γενικά την υγειά του ανθρώπου.

Το πρωί που ξυπνάμε, τρώμε πρώτα  το πρωινό μας και στη συνέχεια βουρτσίζουμε τα δόντια μας .    

Γιορτινό τραπέζι

                                               

Κάθε χρόνο στις 25 Δεκεμβρίου μαζευόμαστε στο σπίτι μας όλη η οικογένεια για να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα.

Έρχονται ο παππούς και η γιαγιά, ο θειος και θεια, η μικρή μου ξαδερφούλα ο ξάδερφος μου άλλα και ο άλλος  θειος μου.  

Η μαμά, η αδερφή μου και η γιαγιά με χαρά αρχίζουν τις προετοιμασίες για το γιορτινό τραπέζι. Ανοίγουν το τραπέζι, στρώνουν το άσπρο, το καλό τραπεζομάντιλο της μαμάς και βάζουν τα καλύτερα πιάτα και μαχαιροπίρουνα και τα κρυστάλλινα ποτήρια. Μετά βάζουν τις γιορτινές χαρτοπετσέτες και όμορφα λουλούδια για ομορφιά.

Μετά ακολουθούν τα ορεκτικά και οι σαλάτες. Ύστερα η μαμά φροντίζει να καθίσει ο καθένας γύρω από το τραπέζι. Και μετά η μαμά φέρνει την γαλοπούλα, μέσα σε μια πιατέλα, μαζί με τραγανές πατάτες. Τότε όλοι λένε Χρόνια πολλά, χρόνια πολλά, με υγεία!           

Όλοι τσουγκρίζουν τα ποτήρια τους και έπειτα αρχίζουμε να τρώμε. Όλοι είναι χαρούμενοι!

Νιώθω τόσο ευτυχισμένος! Το φαγητό ήταν φανταστικό! Όλα υπέροχα! Γεια στα χέρια σου, λένε όλοι στη μαμά και στην γιαγιά.

Ύστερα περνάμε στο σαλόνι παίζουμε χαρτιά και καθόμαστε στο τζάκι τρώγοντας κουραμπιέδες και μελομακάρονα

Λυμνιωτάκης Κώστας Α6

Πρωτοχρονιά με την οικογένεια μου

                                                                             

                                                                                   

Τα σχολεία έκλεισαν,οι ημέρες πέρασαν και ήρθε η Δευτέρα.Ήταν ώρα να αρχίζουμε να ετοιμαζόμαστε για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, που θα γίνονταν στο σπίτι μας.  .                                                                                                                                                                                                                                                   
  Μια εβδομάδα πριν πήραμε τηλέφωνο για να  καλέσουμε  τις γιαγιάδες ,τον παππού μας , τις θείες και τους θείους μας,τα ξαδέρφια μας και τέλος τους νονούς και τις νονές μας. Μετά στολίσαμε το δέντρο και βάλαμε διάφορες επιγραφές .
   Την Τρίτη, που ήταν η παραμονή Πρωτοχρονιάς,  εγώ και η μαμά μου πήγαμε στο super market ώστε να ψωνίσουμε τα κατάλληλα υλικά για αυτά που θα μαγειρέψουμε.Η μαμά είχε γράψει σε ένα χαρτί τι ήθελε να μαγειρέψει και έλεγε τα εξής.
Ντολμαδάκια,σούπα,κοτόπουλο,χορτόπιτα,  και το κυριότερο το γλυκό,  η βασιλόπιτα  .Όταν φτάσαμε στο σπίτι ξεκινήσαμε κατευθείαν να μαγειρεύουμε για να προλάβουμε επειδή ήταν 2 η ώρα το μεσημέρι. Φτιάξαμε πρώτα την χορτόπιτα, έπειτα τη σούπα, τα ντολμαδάκια,το κοτόπουλο και τέλος την βασιλόπιτα.Το βράδυ όταν ήρθαν όλοι οι καλεσμένοι καθίσαμε στο τραπέζι να φάμε. Ήρθαν τα φαγητά όλα μαζί και όταν τελειώσαμε πήγαμε να παίξουμε μέχρι να αλλάξει ο χρόνος.Όταν πια άλλαξε, κόψαμε την βασιλόπιτα και το φλουρί έτυχε στο μπαμπά μου.

       Ήταν η πιο ωραία Πρωτοχρονιά που έχω περάσει και δε θα την ξεχάσω ποτέ!!!

Ανδριώτη Μαρία Α4

Το κορίτσι και το Αστέρι των Χριστουγέννων

 

       Κάποτε υπήρχε ένα χωριό πολύ μακριά από εδώ. Σ' αυτό το μικρό χωριό δεν υπήρχαν περισσότεροι από δεκαπέντε κάτοικοι από αυτούς τα παιδιά ήταν μόλις έξι, τέσσερα αγόρια και δύο κορίτσια. Το ένα από αυτά το έλεγαν Τζούλια και το άλλο Αλίκη. Τα κορίτσια αυτά δεν είχαν και πολλά πράγματα να κάνουν μέσα σε αυτό το μικρό χωριό. Επίσης ήταν μόνο δύο έτσι όταν κάποια ήταν άρρωστη η άλλη έπρεπε να κάθεται μόνη της στο σπίτι.