ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ

Είναι πολύ σημαντικό για όλους μας να φροντίσουμε τον εσωτερικό μας εαυτό και να καταφέρουμε να τον αγαπήσουμε με τις ατέλειές του. Δεν είμαστε τέλειοι, αλλά είμαστε όλοι μοναδικοί και ξεχωριστοί. Ωστόσο, αν υπάρχει κάτι σε εμάς που θέλουμε να αλλάξουμε, επειδή δεν μας αρέσει ή για το καλό της υγείας μας, πρέπει να το κάνουμε. Αντιθέτως, δεν πρέπει να αλλάξουμε για χάρη ενός αγοριού ή μιας φίλης, γιατί εμείς αποφασίζουμε για εμάς

και όχι οι άλλοι. Μια φορά μου είχε πει μια ψυχολόγος κάποια λόγια που επιθυμώ να μοιραστώ μαζί σας: << Δεν υπάρχει κανένας άλλος σαν εσένα. Είσαι ταλαντούχα και όμορφη! Χαμογέλα, αγάπα, νευρίασε, κλάψε, ξέσπασε, ερωτεύσου. Ζήσε την κάθε όμορφη στιγμή στη ζωή σου! Είσαι τυχερή που υπάρχεις και μπορείς να ζήσεις τόσα πολλά και να δημιουργήσεις όμορφες αναμνήσεις>>. Καθένας από μας, αν δει ότι χρειάζεται βοήθεια, θα ήταν καλό να επισκεφτεί έναν ψυχολόγο, τον οποίο θα εμπιστευτεί για να τον βοηθήσει ψυχολογικά.

Κι ας μην ξεχνάμε…για να μπορέσουμε να ζήσουμε καλά πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε και να προσέχουμε τον εαυτό μας!

Ελένη

https://pixabay.com/el/illustrations/%CF%87%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CF%81%CF%89%CF%83%CE%B7-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1-7282116/